Укрепление зубной эмали

Укрепление зубной эмали

Зубы – наши неизменные помощники в измельчении пищи. Без них нам достаточно туго придется при насыщении организма полезными веществами. К сожалению, составляющие жевательного челюстного аппарата невероятно уязвимы. Они то и дело подвергаются разрушительному воздействию факторов внутренней и особенно внешней среды. Причем страдает в первую очередь зубная эмаль. Если только она повредилась или стерлась на каком-то зубе, все: ждите развития кариеса. Но лучше не ждите, а отправляйтесь к стоматологу. Впрочем, и самостоятельно вы сможете многое сделать для укрепления естественного защитного слоя зубов.

Зубная эмаль является наиболее твердой частью составляющих жевательного аппарата. Самый толстый слой ее покрывает верхнюю поверхность зубов, соприкасающуюся с частицами пищи. Ближе к корням она становится более тонкой. Повреждение зубной эмали – серьезная проблема, поскольку это, по сути, ворота для болезнетворных бактерий. Как же узнать, что именно вы стали жертвой данной неприятности?

Процесс разрушения зубной эмали включает в себя несколько этапов. На первом этапе визуально можно заметить лишь утрату защитным слоем блеска, да и то исключительно в области ограниченного участка. Если вы высушите зубную поверхность и нанесете на предполагаемое поражение 5%-ную йодную настойку, произойдет окрашивание его в желто-коричневый цвет. Болевых ощущений нет.

При вступлении недуга в активную фазу зубы начинают остро реагировать на температуру воздуха, воды, пищи, на кислое, соленое, сладкое. Чем глубже поражение, тем острее болевые ощущения. В особенно запущенных случаях происходит обнажение дентина, скрывающегося в нормальных условиях под зубной эмалью. Цвет эрозии тоже меняется, причем уже без участия химических индикаторов. I и II степень разрушения зубной эмали дает белесоватый оттенок дефекта, III степень – светло-желтый или коричневый. Если развивается пульпит (воспаляется внутренность зуба – пульпа и зубной нерв), это значит, что зубная эмаль разрушена на конкретном зубе полностью.

Поводом к повреждению зубной эмали могут послужить множество факторов. Отметим основные из них.

Наследственная предрасположенность.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся повышением кислотности желудочного сока, выбросами желчи, тошнотой и рвотой.
Игнорирование правил личной гигиены или их неполное, некачественное соблюдение.
Проблемы с качеством и количеством слюны.

Чистка зубов, осуществляемая при помощи щетки со слишком жесткой щетиной.
Дефицит фтора в зубной эмали.
Частое употребление чрезвычайно твердой пищи, а также множества сладостей, соленых, кислых продуктов, в том числе лакомство фруктовыми и ягодными напитками без применения соломинки, газированной водой, цитрусовыми; алкоголем.
Неправильное питание – оно ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме и, как следствие, выбросу желудочного сока в ротовую полость.
Одновременное употребление в пищу холодных и горячих блюд, то есть резкий перепад температур.
Использование зубов в качестве орехокола, «открывашки» железных крышек на стеклянных бутылках, ножниц, когда нужно откусить нитку.
Ну, и, конечно же, нельзя забывать о самой элементарной причине разрушения зубной эмали: возрастной деминерализации, при которой защитный слой истончается естественным путем, самостоятельно.

Обнаружив у себя признаки повреждения зубной эмали, вы можете либо обратиться к врачу-стоматологу с просьбой провести одну из эффективных и недешевых, к слову, процедур по восстановлению защитного слоя (фторирование, реминерализацию, имплантацию), либо попробовать самостоятельно решить проблему. Второй путь особенно актуален в случае незначительных разрушений – его и рассмотрим.

Используйте для чистки зубов зубные пасты с большим количеством фтора и кальция в составе. При нанесении такое средство следует подержать во рту пару минут для осуществления эффективного насыщения поверхности зубов указанными минеральными веществами.

Можно воспользоваться специальными средствами для фторирования и реминерализации эмали. Их продают в аптечных пунктах в форме капель или субстанций для аппликаций. Однако, помните, что перед применением такого препарата желательно все же проконсультироваться с врачом.

Производите ежедневно массаж десен. Действовать при этом нужно пальцами обеих рук: большими и указательными. Руки перед процедурой следует обязательно вымыть с мылом и насухо вытереть, а зубы – почистить. Регулярный массаж десен способствует улучшению кровообращения, а это в свою очередь положительно сказывается как на состоянии зубов в целом, так и на таковом зубной эмали в частности.

Включите в рацион определенные продукты питания, благодаря которым возможно добиться укрепления зубной эмали.

Молоко и кисломолочные продукты. Они богаты кальцием и фосфором, провоцирующими реминерализацию зубной эмали и усиленную секрецию обладающей антибактериальными свойствами слюны.
Клубника и земляника. Эти сочные, вкусные ягоды – источник аскорбиновой кислоты и множества других антиоксидантов. Указанные вещества помогают поддерживать на должном уровне здоровье ротовой полости. Некоторые органические кислоты, содержащиеся в землянике с клубникой, отбеливают зубы, лишая их вредного и некрасивого зубного налета.

Семена кунжута, сельдерей, петрушка. Все три продукта обладают высокой антибактериальной активностью. Кроме того, семена кунжута содержат большое количество кальция, а сельдерей – клетчатки, очищающей поверхность составляющих жевательного аппарата и укрепляющей эмаль.
Продукты, богатые витаминами К и Д. Первый помогает костной ткани усваивать из пищи полезные минеральные соединения, второй участвует в процессе регуляции белков, образующих зубную эмаль. Витамина К много в брокколи, белокочанной капусте, твердом сыре, растительном масле. Витамин Д вы найдете в консервированных сардинах, рыбьем жире, яичном желтке.
Вода и чай. Пейте чаще обычную столовую воду, и ваши зубы будут чистыми, а зубная эмаль не получит повреждений со стороны вредных бактерий. Что касается чая, то этот напиток, особенно зеленый, насыщен антиоксидантами полифенолами, которые защищают зубы и предотвращают развитие на их поверхности зубного налета.
Не стоит пренебрегать и народными средствами. Для укрепления эмали подойдут:

вечерние полоскания ротовой полости соляным раствором (2 ч.л. морской или поваренной соли на 1 ст. воды);
смазывание поверхности зубов кашицей из воды и 2-х таблеток активированного черного угля либо чистка зубов этой смесью вместо обычной зубной пасты;
эфирное масло лимона, которое можно использовать как в чистом виде, накапав на ватный диск, так и в составе зубной пасты.
Легче предупредить болезнь, чем ее вылечить – эта истина стара как мир. Так вот, для защиты еще пока целой зубной эмали следует взять на вооружение профилактические меры.

Во-первых, используйте для чистки зубов только щетку с мягкой щетиной.

Во-вторых, всегда чистите язык обратной стороной щетки от налета – именно в нем гнездится львиная доля болезнетворных бактерий, обитающих в ротовой полости.

В-третьих, ограничьте употребление углеводов, то есть сладостей, мучных изделий.

В-четвертых, после каждого приема пищи независимо от качества продуктов и блюд полощите рот чистой водой комнатной температуры.

В-пятых, ешьте время от времени натуральную твердую пищу – яблоки, морковь, огурцы и т.д.

И чистите зубы дважды в день: утром и вечером — не ленитесь. Неукоснительное соблюдение перечисленных правил сохранит эмаль ваших зубов в целости надолго.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Сайт topbeautyrussia.ru - Все конкурсы красоты России © 2011-2019 Все права защищены Яндекс.Метрика